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Foto de CALABACINES RELLENOS CON SOUFFLÉ

CALABACINES RELLENOS CON SOUFFLÉ

SOUFFLÉ TRES QUESOS Y CALABACINES

⏱ 20 - 40 MIN 📊 Fácil 👥 1 pers. 💰 8 €

🍎 Ingredientes

CALABACINES 2 -
QUESO EMMENTAL 130 gr
QUESO PARMESANO 30 gr
QUESO AZUL 40 gr
HUEVOS 2 -
MANTEQUILLA 60 gr
HARINA 1 cucharada
LECHE 2 Y 1/2 dl
NUEZ MOSCADA 1 cucharadita
SAL - -

👨‍🍳 Pasos de Preparación

1. En una sartén al fuego derretir la mantequilla. Añadir la harina de una sola vez y retirar la sartén del fuego para elaborar la mezcla con la ayuda de una cuchara de madera e intentando disolver todos los grumos que aparezcan. Añadir un poco de leche previamente calentada y mezclar rápidamente hasta que consigamos un compuesto denso. Seguir añadiendo leche poco a poco e ir mezclando. Volver a colocar en el fuego y añadir la nuez moscada. Dejar unos diez minutos a fuego lento terminando de añadir la leche.

2. Cortar el calabacín en cilindros de no más de ocho centímetros. Con un sacabocados vaciar el centro del calabacín y picar su carne muy fina. Separar las yemas de las claras. Añadir a la bechamel la carne picada del calabacín, el queso parmesano y emmental rallado, luego el queso azul troceado, seguidamente las yemas y mezclar todo.
Batir las claras a punto de nieve e incorporar con mucho cuidado con movimientos envolventes.

3. Calentar el horno a 170 ºC. Rellenar los calabacines con la mezcla y meter al horno hasta que suban (unos quince o veinte minutos).