← Volver al listado
Foto de LENTEJAS ESTOFADAS CON HINOJO

LENTEJAS ESTOFADAS CON HINOJO

LENTEJAS AL ESTILO FRANCÉS

⏱ 40 - 60 MIN 📊 Media 👥 4 pers. 💰 7 €

🍎 Ingredientes

LENTEJAS FRANCESAS 1/2 kg
HINOJO 1 -
CHALOTAS 2 -
ZANAHORIAS 4 -
AJO 1 -
PUERRO 1 -
HUEVOS DE CODORNIZ 4 -
COMINOS EN GRANO 1 cucharada
PIMIENTA NEGRA MOLIDA 1 cucharada
ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 4 cucharadas
SAL - -
PERIFOLLO - -

👨‍🍳 Pasos de Preparación

1. Limpiar el hinojo eliminando la primera hoja y lavar bajo el agua. Picarlo en juliana y echarlo en una cazuela honda. Pelar las chalotas y el ajo y cortarlos en cubitos menudos. Pelar y tornear las zanahorias en piezas de cutro centímetros. Limpiar el puerro quitándole el tallo y las hojas estropeadas. Cortar en ruedas finas. Poner las verduras en la cazuela y pochar con el aceite durante cinco minutos a fuego suave. Remover con una espátula para que no se doren.

2. Lavar las lentejas en varias aguas retirando las que floten en la superficie. Escurrirlas e incorporarlas a la cazuela. Rehogar diez minutos a fuego muy lento y moviendo de vez en cuando. Añadir la sal, el comino y la pimienta.

3. Cubrir la cazuela con agua suficiente para que queden caldosas y dejar cocer una hora a fuego lento y con la cazuela tapada. Durante la cocción, espumar las veces que sea necesario. Cocer los huevos de codorniz cinco minutos y reservar pelados. Una vez estén tiernas, comprobar el punto de sal y dejar reposar una hora más. Servir bien caliente adornado con los huevos de codorniz partidos en dos y el perifollo en ramilletes.