👨🍳 Pasos de Preparación
1. Pelar las cebollas y el ajo y picar a cuchillo en cubitos muy finos. En una cazuela poner el aceite y rehogar la cebolla y el ajo a fuego suave. Mientras tanto lavar los pimientos, retirar el tallo y la semilla y cortar en ruedas finas. Agregar a la cazuela y remover con una cuchara de madera. Añadir una pizca de sal.
2. Limpiar el atún, retirando pieles y espinas. cortar en trozos irregulares y pasar por el grifo de agua. Secar con papel de cocina y salpimentar. Echar en la cazuela y dejar dorar bien, removiendo con una espumadera para que no se pegue. Cuando esté bien doradito añadir el laurel y el tomate pelado y cortado en trozos.
3. Por último, pelar las patatas y cortar en cubos también. Añadir entonces y dejar rehogar durante cinco minutos, sin que tomen color. Añadir sal, pimienta y guindilla entera y cubrir con agua. Tapar la cazuela y dejar cocer suavemente durante treinta o cuarenta minutos moviendo el guiso de vez en cuando. Retirar la guindilla y dejar reposar dos horas antes de servirlo.