MANZANA ASADA

1. Precalentar el horno durante un cuarto de hora. Parte por la mitad cuatro manzanas, quitar el corazón y después rellenar con un poco de azúcuar.

2. Poner agua en una bandeja para horno, colocar en ellas las manzanas.

3. A continuación hornearlas a 150 ºC hasta que estén muy blanditas y se abran por los lados (tardarán unos cuarenta o 45 minutos).

4. CONSEJO Nutricional: La manzana es una de las frutas más beneficiosas que existen. Además de tener propiedades antiowidantes y antiinflamatorias, resulta, enormemente eficaz para regular el tránsito intestinal y es una buena aliada en la limpieza bucal. Si haces este postre para un día especial, sírvelo a tu hijo junto con una bola de helado de vainilla. ¡Le encantará!